躁郁症是一种心理疾病，可以采取药物治疗和心理治疗相结合的方法。 药物治疗方面，医生会根据患者的具体症状开具合适的抗抑郁药物和稳定情绪的药物。 心理治疗方面，认知行为疗法和心理支持治疗效果较好。患者可以通过学习应对技巧和改变消极思维，以及接受情感的支持和理解来缓解病情。 此外，良好的生活习惯也有助于治疗躁郁症，如定期锻炼身体、保持规律作息、均衡饮食和减少刺激物的摄入。
