整容上瘾怎么办如摆脱整容成瘾症

2023年7月30日 下午7:20 作者：苏太白 分类：健康百科 18

 

整容上瘾是一种严重的心理疾病，需要积极治疗。

首先，寻求专业帮助是关键。咨询心理医生或寻找康复中心可以提供必要支持。

其次，建立良好的心理护理机制。学会接受自己的不完美，培养自尊和自爱的意识。

最后，改变生活方式，寻找其他健康的兴趣爱好来分散注意力，例如运动、艺术或志愿者工作。