- 长期膝盖疾病患者：深蹲动作会给膝关节带来较大压力，不适合膝盖有损伤或疼痛的人。
- 肩膀受伤者：深蹲要求将杠铃放在肩部，有肩膀受伤的人会加重伤势。
- 体重过重者：超重人士由于身体承受力较小，深蹲可能会导致关节过度负荷，增加受伤风险。
- 腰椎问题患者：深蹲对腰椎压力较大，有腰椎病变或腰椎间盘突出的人应避免该动作。
深蹲是一种很有效的力量训练动作，但并不适合所有人。对于膝盖、肩膀、体重和腰椎等问题患者来说，深蹲可能会对身体造成过度负荷和损伤。因此，在进行深蹲训练之前，请确保自己适合该动作，以避免进一步的伤害。
