腰围的测量是衡量一个人腹部肥胖程度的重要指标。首先，取一个软尺，在腰部的最细部位水平地缠绕一圈。然后，保持正常呼吸，不扣腹，也不松弛，记录下测量数值。最后，重复操作三次，取平均值作为准确结果。 选择一个软尺。 在腰部最细处缠绕一圈。 保持正常呼吸，不扣腹。 记录下测量的数值。 重复操作三次。 取三次测量的平均值。
