姜和艾草的作用与功效是什么

姜和艾草在中医药中具有重要地位。姜能温中散寒，驱寒止痛。艾草能温经散寒，活血止痛。

1. 姜：寒冷天气可以适量食用生姜片或姜汤，能促进血液循环，提高体内的阳气，防止感冒和关节疼痛。
2. 艾草：艾灸是一种传统中医疗法，通过艾草的燃烧产生的热量和草本成分的作用，可以温经散寒，改善疼痛和肌肉僵硬问题。

鉴于姜和艾草的药用功效，它们可以作为常见的中药材用于疾病治疗和保健调理。