米粉的热量高吗

2023年7月30日 下午2:28 作者：苏太白 分类：健康百科 41

 

米粉是一种主要由大米制作的主食，热量不高。

100克干米粉热量约为352卡路里，相对于其他主食如面食和米饭来说，热量较低。

米粉所含的碳水化合物是人体的主要能量来源，同时也提供了一定的膳食纤维。

与其它高热量食物相比，米粉可作为一种健康的主食选择，尤其适合想要控制体重的人士。