1. 马齿苋泡水可清热解毒、利尿消肿。它含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。
2. 马齿苋泡水对肝脏保护作用明显。它能减轻肝脏负担，促进肝细胞再生，具有明显的利肝作用。
3. 马齿苋泡水还具有活血化瘀、祛湿排毒的功效。它能改善血液循环，减少体内湿气囤积，调节体内水分平衡。
4. 马齿苋泡水可降血压、降血脂、防止动脉粥样硬化。它的功效源自其中含有的多酚类化合物，具有明显的抗氧化作用。