女人喝白茶可以增强免疫力，因为白茶中富含丰富的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，提升身体的抵抗力。 白茶对于女性美容养颜也有着很好的效果。它含有丰富的多酚类物质，可以减轻色素沉着，淡化黑斑，使皮肤更加光滑细腻。 喝白茶也有助于女性调节体内的激素水平，缓解经期不适，减轻经痛症状。 同时，白茶还有助于促进女性的消化功能，减少胃肠道问题的发生，提高食物的吸收效果。 因为白茶中咖啡因的含量相对较低，适量饮用白茶还可以提振女性精神，减轻压力，改善睡眠质量。
