经常在电脑前工作应注意哪些

• 长时间电脑工作，注意保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离。
• 每小时起身活动一下，拉伸肌肉，眼保健操有助于缓解眼部疲劳。
• 经常眺望远处，避免过度用眼，调整屏幕亮度和对比度，减少辐射对眼睛的伤害。

在电脑前工作，保持适当的空气流通，避免长时间吹空调或面对电风扇。

为保护手腕，使用符合人体工学的键盘和鼠标，经常伸展手指并握拳放松。

合理安排工作时间，避免过度疲劳和过度用眼，保证充足的睡眠时间。