夏季防晒，是维护肌肤健康的重要环节。选择合适的防晒品至关重要，应选用含有较高SPF值的防晒霜或喷雾。在户外活动时，记得每2小时重复涂抹，以保持防晒效果。
此外，遮阳伞是很好的防晒工具。优先选择黑色、紫色或深蓝色伞面，以获得更好的遮挡紫外线的效果。同时，避免在强烈的太阳光下暴晒，尤其是在中午12点到下午4点这段时间，以免损伤肌肤。
日常护肤也不能忽视。应选择清爽、易吸收的乳液或凝露类产品，以滋润肌肤同时不增加油腻感。此外，让肌肤从内部保湿非常重要。适当饮用水分、维生素C丰富的饮料，补充身体所需水分和营养，同时保护肌肤。
注意上述小常识，你可以度过一个舒适、阳光明媚的夏季，拥有健康的肌肤！
