- 花生枸杞露的制作方法：
- 1. 准备20克花生、10克枸杞、适量冰糖和清水。
- 2. 将花生用水浸泡2小时，去皮备用。
- 3. 枸杞用清水漂洗干净。
- 4. 将花生和枸杞放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟。
- 5. 加入适量冰糖搅拌均匀。
- 6. 继续小火加热10分钟，待冰糖溶解。
- 7. 关火，待其完全冷却后过滤得到花生枸杞露即可。
花生枸杞露的制作步骤简单，但具有一定的专业性。花生富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，有补虚益气、养心安神的功效。枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、明目的作用。
制作花生枸杞露时，选择新鲜的花生和枸杞，保证食材的质量。在煮沸后转小火煮30分钟，可使花生充分软化，从而更好地释放出其中的养分。加入适量冰糖，既能增加甜度，又能提供糖分作为能量补充。
花生枸杞露不仅可以作为饮品饮用，还可以用作糕点馅料、面膜等。将制作好的花生枸杞露过滤后，可以保持其纯净的口感和营养价值，使其更易于消化吸收。
