预防雾霾的方法有哪些

2023年7月30日 下午12:40 作者：苏太白 分类：健康百科 52

 

预防雾霾的方法有：

• 减少户外活动时间，尤其是在雾霾严重的天气里，尽量待在室内。
• 佩戴防霾口罩以过滤空气中的有害颗粒，选择符合标准的口罩，如N95级别。
• 保持室内空气流通，使用空气净化器或开窗通风，减少室内空气污染。
• 注意饮食平衡，增加摄入富含维生素C和E等的食物，增强抵抗力。
• 定时清洗空调及空气净化器滤网，避免积灰影响过滤效果。

通过这些方法能有效减少人体接触到的雾霾颗粒，保护身体健康。