吃货如何保护牙齿

2023年7月30日 下午12:35 作者：苏太白 分类：健康百科 49

 

吃货保护牙齿的小技巧：

• 多漱口，清除食物残渣
• 定期洗牙，预防牙菌斑
• 控制糖分摄入，减少蛀牙风险
• 选择坚果、蔬果等食物，增加口腔健康

另外，要避免咬硬物、嚼粘性糖果等伤害牙齿。定期就诊牙医，保持口腔健康。