眼袋的形成主要是因为眼周肌肤松弛，脂肪堆积和眼周血液循环不良。 保持良好的睡眠质量，足够的休息对于缓解眼袋很有帮助。 避免过度疲劳和眼部紧张，经常适量的做眼部按摩可以帮助促进眼周血液循环。 保持健康的饮食习惯，多摄取维生素C，E和抗氧化剂的食物有助于减少眼袋的形成。 适量的运动也是缓解眼袋的有效方法，如散步和眼部运动。 使用眼膜、眼霜或眼部按摩器可以帮助提升眼周肌肤的紧致度。 如以上方法仍无效，可以考虑采取医学美容的方法，如激光治疗或填充物注射。
