掉头发减缓方法 1. 避免过度拉扯发丝，避免盘发、紧扎发髻等造型 2. 每周进行头皮按摩以促进血液循环 3. 均衡饮食，多摄取富含维生素和矿物质的食物 4. 避免过度使用热工具，如吹风机、卷发棒等 5. 定期修剪发梢，防止分叉和断裂 6. 对付头屑问题，保持头皮清洁
