荞面有什么功效与作用

2023年7月30日 下午12:06 作者：苏太白 分类：健康百科 39

 

• 荞面富含蛋白质、纤维和维生素B，有助于增强身体的免疫力。
• 荞面具有降血糖和降血脂的作用，可帮助控制糖尿病和高血脂症。
• 荞面中的植物化学物质对预防心脏病和癌症有一定的保护作用。
• 荞面易于消化，适合胃肠不佳和易发生过敏反应的人食用。
• 荞面对减肥有益，低脂肪且富含膳食纤维，能够增加饱腹感。