每日洗手，保持手部清洁。 使用温和的洗手液，避免过多的使用含有化学物质的洗手液。 保持手部的水分平衡，使用保湿霜定期滋润。 避免使用过度热水洗手，以免使皮肤变干。 修剪指甲，保持指甲的整洁。 佩戴手套保护手部，避免受到伤害或暴露于强光下。 定期按摩手部，促进血液循环，预防关节炎和手部肌肉疼痛。
