保持清洁，每天洗面两次。 避免长时间暴露在阳光下，使用带有高SPF值的防晒霜。 定期去角质，促进肌肤新陈代谢。 补水保湿，选择适合自己肤质的面霜和精华液。 避免熬夜，良好的睡眠有助于肌肤恢复和修复。 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和水分。 远离刺激性化妆品，选择天然成分的产品。 减少压力，保持良好心态有助于肌肤健康。 不抓挤痘痘，防止感染和留下疤痕。 定期美容院护理，如深层清洁和美容面膜。
