防晒指数越高，对皮肤的伤害并不一定更大。其实，防晒指数主要是表示对UVB（紫外B）的防护能力。较高的防晒指数能够延缓皮肤被晒伤的时间，但并不能完全防止紫外线的穿透。
长期使用高防晒指数的产品，可能产生以下几个问题。首先，高防晒指数的产品通常含有更多的化学防晒剂，这些成分可能引起皮肤过敏或刺激。其次，高防晒指数的产品通常比较油腻，可能堵塞毛孔，增加粉刺和暗疮的风险。最后，过度依赖高防晒指数，可能导致人们在阳光下暴露更久，而无意识地增加紫外线伤害。
因此，在选择防晒产品时，我们应该根据自己的肤质、活动环境和时间来选择适合的防晒指数。定期涂抹防晒霜、避免长时间暴露在阳光下，并注意其他防晒方法（如遮阳帽、太阳镜等），才能更有效地保护皮肤免受紫外线伤害。
