肉苁蓉怎么吃最好

2023年7月30日 上午10:34 作者：苏太白 分类：健康百科 44

 

• 肉苁蓉是一种中草药，具有补肾壮阳的功效。
• 最佳食用方式是将干燥的肉苁蓉煮成汤或煎煮成茶。
• 煮汤时，可以搭配其他草药或食材，如红枣、黄豆、鸡肉等，提高补益效果。
• 煎煮成茶时，可以将肉苁蓉切成小块，加入热水中，浸泡10-15分钟，然后过滤出茶汁。
• 饮用时可适量加入蜂蜜或枸杞提高口感和补益效果。