长期喝黑茶有什么好处

2023年7月30日 上午5:39 作者：苏太白 分类：健康百科 37

 

长期喝黑茶有许多好处：

黑茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

黑茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血脂，有助于预防心血管疾病。

黑茶中的茶碱可以刺激中枢神经系统，提神醒脑。

黑茶有助于消化和促进食欲，缓解胃部不适。

黑茶中的儿茶素含量较高，具有抗菌消炎作用，有助于预防感染。