冬季是果蔬交替成熟的季节，其中一些水果也在这个时候迎来了丰收季节。
- 柑橘类水果：冬季是柑橘类水果的主要成熟季节，如橙子、柚子、柠檬等。这些水果富含维生素C，能增加人体免疫力。
- 梨：冬天成熟的一种水果是梨，包括香梨、鸭梨等。梨含有丰富的纤维和矿物质，对消化系统健康非常有益。
- 苹果：冬季也是苹果的丰收季节，如青苹果、红苹果等。苹果富含果胶和维生素，有助于调节肠道功能。
冬季成熟的水果丰富多样，不仅味道鲜美，而且还富含多种营养物质。在寒冷的冬季，适量摄入这些水果，可以为身体提供充足的营养，增强免疫力，保持健康。
