吃白萝卜要注意什么

2023年7月30日 上午3:42 作者：苏太白 分类：健康百科 45

 

• 吃白萝卜需注意食欲不振或消化不良的人慎食，以免加重不适。
• 白萝卜含有大量纤维和胡萝卜素，有助于促进肠道蠕动和保持肠道健康。
• 同时，白萝卜中的硫化物可增强肝脏解毒功能，对于排除体内毒素有促进作用。
• 但要注意，白萝卜辛辣味重，易引发上火，适量食用即可。