早上起来脸浮肿是怎么回事

早上起来脸浮肿是由于身体过夜间的静止状态导致的。当我们睡觉时，体液循环较慢，床上的水分也会滞留在我们的脸上。

此外，饮食中的高盐分也会导致脸部水肿。盐分会留在体内，使得身体保留水分。这种过多的水分会集中在脸部，导致浮肿。

为了减轻脸部浮肿，我们可以采取一些措施。首先，保持充足的睡眠并保持良好的睡姿，可以促进血液和体液的循环。其次，减少盐分的摄入，避免高盐食物，也可通过多喝水促进排尿。