敷面膜时，先进行基本的清洁工作，确保面部干净无尘。可以使用温和的洁面产品或卸妆水。
选择适合自己肌肤需求的面膜产品。针对不同肌肤问题，如保湿、美白或深层清洁等，选用相应功效的面膜。
在敷面膜前，可以进行轻微的按摩，促进血液循环，帮助面膜成分更好地吸收。可以使用指腹轻柔地按摩面部。
敷面膜时，可以先敷在T区，再敷在脸部其他部位。首先针对易油的部位敷面膜，使其先吸收，再向周围延伸。这样可以更好地控制T区油脂分泌。
敷面膜后，注意不要过久停留。通常10-15分钟即可。过久敷面膜容易导致水分蒸发，适得其反。
敷面膜后，可以轻轻拍打脸部，帮助面膜中的成分更好地吸收。不过力度要适中，不可过度拉扯肌肤。
最后，可以涂上保湿产品或护肤乳液，锁住面膜的成分。这样可以保持肌肤水润，达到更好的护肤效果。
