苹果含有丰富的维生素C和果酸，可以抑制黑色素的形成，促进皮肤的新陈代谢，达到美白效果。 柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素沉积，同时具有轻微的收敛作用，可以让肌肤变得更加明亮。 草莓富含维生素C和果酸，可以增加皮肤的弹性和紧致度，同时具有一定的美白效果，经常食用还可以淡化皮肤上的雀斑。
