吃海鲜难受想吐的原因和个人体质有关，有些人可能是对海鲜的蛋白质过敏，导致胃肠道不适。另外，海鲜中含有较多的油脂和胆固醇，对消化系统也有刺激作用。此外，如果新鲜度不够或者烹饪不当，海鲜中的细菌和寄生虫也可能引起消化问题。
如果在吃海鲜后出现难受想吐的情况，可以尝试以下措施缓解不适。首先，避免继续进食过多的海鲜，以免加重症状。可以喝点温开水或者淡盐水来帮助清理胃肠道。如果情况严重，可以服用消化药物来缓解消化不良的症状。同时，需及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。
作为预防措施，我们在选择海鲜时要尽量选择新鲜的海鲜，并且注意烹饪的方法和时间，确保煮熟。对于容易过敏的人来说，在吃海鲜前可以先进行过敏试验，以避免出现严重的过敏反应。此外，多吃一些容易消化的食物，避免过量摄入海鲜，也有助于减少不适的发生。
