• 女性吃过多的南瓜子会增加胃肠负担，容易引发消化不良。
• 南瓜子中含有较高的脂肪和热量，过量摄入可导致体重增加，增加患肥胖症的风险。
• 南瓜子含有丰富的维生素E和硒，但女性过量摄入可能导致维生素E中毒和硒中毒的风险。
• 南瓜子在加工过程中易受到霉菌和油脂污染，摄入过多可能增加食源性疾病的患病风险。
• 南瓜子含有一定的雌激素，过量摄入可能对女性激素平衡产生影响，引发生理周期紊乱等问题。