进行骑行、跑步等有氧运动可以促进新陈代谢并消耗卡路里，从而加快身体燃烧脂肪。但仅依靠此类运动维持温饱是不够的。
身体需要获得足够的能量和营养来维持正常的生理功能。骑行、跑步等运动加强了身体对能量的需求，但仅依靠运动消耗的卡路里是不足以维持温饱所需的热量的。
为了达到温饱的目标，我们需要通过饮食来获取足够的能量和营养。合理的膳食搭配包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，以及丰富的维生素和矿物质的补充。
总之，骑行、跑步等运动可以帮助我们消耗多余的能量，增加代谢率，但单纯依靠这些运动无法解决温饱问题。正确的膳食搭配才是维持温饱的关键。
