田七苗的食用方法及做法

田七苗是一种珍贵的中草药，具有多种保健功效。它可以清热解毒、滋养肝肾、增强免疫力等。下面介绍一些田七苗的食用方法：

• 将田七苗洗净，用开水焯水，去除苦味。
• 可以用田七苗煮汤，搭配其他药材，如黄芪、枸杞等。
• 可以将田七苗用油炒制，做成凉拌菜或炒菜配料。
• 田七苗也可以用来炖鸽子、炖鸡等，增加营养价值。

食用田七苗需要注意：

• 要适量食用，过量可能引起不适。
• 有特殊健康问题的人群应咨询医生后再食用。

田七苗的食用方式多样，可以根据个人口味和需求选择。但无论怎样食用，都要保持适量，并结合健康的饮食习惯。