喝铁观音有什么好处

2023年7月24日 上午3:19 作者：海博士 分类：健康百科 47

 

喝铁观音的好处：

1. 1. 含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和抵抗力。

2. 2. 铁观音中的茶多酚有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

3. 3. 喝铁观音茶可促进消化道蠕动，帮助消化和吸收食物。

4. 4. 铁观音中的茶多酚和咖啡因有助于提神和增加注意力。

5. 5. 铁观音还有降压、降脂、减肥的作用，有益于心血管健康。