如何把跑步训练课表导入手表

如何将跑步训练课表导入手表

1. 首先，使用计算机创建一个课表文件，可以是Excel或其他类似软件。将每个训练日程安排为一行，包括日期、距离、速度等信息。

2. 将课表文件转化为CSV格式，以便导入手表。在Excel中，选择“另存为”并选择CSV文件类型。

3. 将CSV文件传输到手表上，可以通过USB连接或无线方式进行。

4. 打开手表上的运动跟踪应用，并选择导入功能。选择导入课表文件，并按照提示完成导入过程。