徐国峰如何测心率

2023年7月19日 上午7:41 作者：苏太白 分类：健康百科 36

 

如何测心率

心率是人体中最基本的生理指标之一，测量心率可以帮助评估身体健康状况。以下是一种简单方法：

1. 手指放在颈动脉或腕动脉处。

2. 使用计时器，计算60秒内跳动的心脏次数。

3. 注意不要压迫动脉，避免干扰测量结果。

测量心率的频率可以记录在心率表中，以便追踪和监测身体状况的变化。如果心率异常，请尽快咨询医生。