马拉松如何急救

马拉松赛事的急救措施

马拉松比赛中发生突发情况时，及时采取急救措施至关重要。第一步是确保自身安全，使用个人防护装备。其次，检查伤者是否有意识，确认呼吸和心跳是否正常。

如果伤者意识清醒且有正常呼吸，提供舒适的环境，保持安静。若伤者无意识或呼吸不正常，立即呼叫急救人员，并进行心肺复苏术。同时，将伤者平放，并尽量不移动受伤部位。

除了基本的急救手段，还应尽量保持伤者体温稳定，并提供足够的液体，但避免饮用过多。在等待医疗人员到来的同时，密切观察伤者状况，记录相关信息，以帮助后续医疗处理。