跑步擦伤事后如何保护

跑步擦伤后应做好保护工作，以促进伤口的愈合。首先，应及时清洁伤口，用清水冲洗并轻轻擦干，避免使用刺激性化学品。接下来，可以涂抹抗菌药膏或消毒液，然后使用无菌敷料覆盖伤口，确保伤口干燥。此外，应避免摩擦和撞击伤口，避免穿紧身衣物，以免加重伤口疼痛或引起感染。定期更换敷料，并观察伤口的变化，如有异样及时就医。

注意：

• 保持伤口清洁和干燥，避免过度湿润和干燥；
• 避免使用含酒精或碘的药物进行清洁；
• 保持休息，适度锻炼有助于伤口愈合；
• 如出现红肿、渗液、发热等异常情况，应及时就医。