配速3分相当于多少公里

2023年7月19日 上午5:14 作者：苏太白 分类：健康百科 53

 

配速是指每分钟跑完一公里所需的时间，是衡量跑步速度的重要指标。如果配速为3分，表示每分钟跑完一公里。

换算成秒数：3分钟=180秒。

换算成公里数：如果按照每分钟跑完一公里的速度，跑步1小时（60分钟）可以跑完60公里。

配速3分相当于每分钟跑完一公里，意味着跑者的速度相当快，具有较高的跑步能力。