哪些青菜是温性的

青菜是广义上指的是一类绿叶蔬菜。根据中医的理论，青菜可以根据其性质分为寒性、凉性、平性、温性和热性。其中，温性的青菜在中医中被认为具有温补身体、暖胃健脾的作用。

温性的青菜主要包括：

温性的青菜适合以下人群食用：

温性的青菜食用要注意：

总结：

温性的青菜具有温补身体、暖胃健脾的作用，适合寒性体质、阴虚体质和脾胃虚寒的人食用。但要注意适量食用，搭配合理，煮熟食用，以免引发身体不适。