榴莲的营养和功效有哪些

榴莲是一种热带水果，以其独特的味道和香气而闻名。除了令人愉悦的口感外，榴莲还富含多种营养物质，对人体健康有许多好处。

丰富的营养成分

促进消化

提高心脏健康

增强骨骼健康

其他功效

总的来说，榴莲是一种营养丰富且具有多种益处的水果。不过，由于榴莲的糖分和热量较高，需要适量食用，特别是对于糖尿病患者和身体需要控制热量的人来说。