鲷鱼有什么功效与作用

鲷鱼是一种常见的海鱼，富含丰富的营养成分，具有多种功效和作用。

1. 促进生长发育：

2. 提供丰富的脂肪酸：

3. 增强免疫力：

4. 促进骨骼健康：

5. 改善皮肤健康：

总结：

鲷鱼富含多种营养成分，具有促进生长发育、提供脂肪酸、增强免疫力、促进骨骼健康和改善皮肤健康的功效与作用。