米鱼有什么功效作用

米鱼，学名鲨款鱼，是一种深海鱼类。它具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛认为有助于健康和医疗保健。以下是米鱼的几个主要功效作用：

1. 营养丰富

2. 保护心脏健康

3. 改善血糖控制

4. 促进骨骼健康

5. 抗炎和抗氧化

总之，米鱼具有丰富的营养价值和药用价值，可以促进心脏健康、血糖控制、骨骼健康，具有抗炎和抗氧化作用。在日常饮食中适量摄入米鱼，有助于改善健康状况和预防慢性疾病的发生。