床虱是一种常见的寄生虫，给人们的居住环境带来很大的困扰。要想除去床虱，以下方法是最为有效的：
1. 温度处理：床虱对高温和低温非常敏感，可以将受感染的床上用品暴晒在阳光下，或者将其放入冰箱冷冻室内几个小时，以杀死床虱及其卵。
2. 物理清洁：床虱喜欢藏身在床垫、床头板、床褥等狭缝和缝隙中。定期清洗床上用品、吸尘打扫床体表面，可有效清除床虱和其粪便。
3. 化学灭除：购买专用的杀虫剂或灭虫喷雾，对室内进行彻底喷洒，尤其针对床垫、床架、床边等高风险区域，可快速杀灭床虱。
4. 恶性环境处理：如果床虱滋生严重，应考虑更彻底的处理方法，如使用温气流热力灭虫机对整个房间进行高温处理，彻底清除床虱。
综上所述，除床虱最有效的方法包括温度处理、物理清洁、化学灭除和恶性环境处理。可根据具体情况选择相应的方法来解决床虱问题，保障睡眠环境的清洁和健康。
