跑步机怎么开

跑步机的启动方式很简单，只需要按下开始按钮即可开始跑步。如果需要停止跑步或者重置跑步机的数据，只需按下停止按钮，连续按两次即可完成操作。另外，还可以通过调节坡度按钮来改变跑步机的坡度，可以选择平路或者山坡的跑步类型。如果想要改变跑步机的速度，可以使用速度调节按钮，一开始可以选择适合的速度如4，然后慢慢增加到中等速度如8。此外，跑步机还可设置计时功能，通过按下时间按钮来设定跑步机的自动关闭时间。设置好跑步机后，就可以开始正常跑步了，记得要双手扶住跑步机的栏杆，以免摔倒。