瑜伽垫的正反面可以通过触摸纹路来区分。纹路粗的一面是正面，光滑的一面则是反面。购买回来的瑜伽垫通常两面不同，一面光滑平整，另一面则有起伏和条纹。使用时，光滑平整的一面朝下，起伏和条纹的一面朝上，供脚踩用。起伏和条纹的一面之所以朝上，有助于防滑和提高训练效果。瑜伽垫是练习瑜伽时垫在下面的垫子，分为传统瑜伽垫和带线条的正位瑜伽垫。正位瑜伽垫不仅具备传统瑜伽垫的功能，还能引导更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质包括橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，无毒无味，具有防滑和强回弹能力，同时抗撕拉能力强，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效隔绝地面寒气，提供良好的抓地力，具有出色的回弹性、平整性、防滑性和人体皮肤亲和性。
