方便面的热量相当于四碗大米饭的热量，因此泡面的热量较高。对于肠胃疾病患者、胃口不佳或者吸收不良的人来说，最好不要食用方便面。总结来说，方便面虽然是一种方便的食品，偶尔食用并不会对身体造成太大的伤害，但频繁食用则会对健康造成不利影响。
