防晒喷雾和防晒霜各有优点。防晒喷雾使用更方便，喷洒范围更广，而防晒霜的防晒时间更持久。将两者搭配使用，防晒效果会更佳。此外，防晒喷雾也可以直接喷洒在头发上，有效防止头发干燥枯黄。防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种类型。物理防晒方法通过反射或散射紫外线，安全性较高，但质地较厚，抹在皮肤上会显得发白。化学防晒则通过皮肤吸收紫外线起到防晒作用，但刺激性较高，不太适合敏感肌肤。而防晒喷雾通常含有化学防晒剂，使质地较轻薄，但也有一定刺激性，敏感肌肤要慎用。对于面部防晒，最好选择物理防晒霜，挤在手上后均匀涂抹于脸部。这样不仅可以达到防晒效果，还方便保养面部皮肤。
