高乐高只是一种普通的饮品，并不能帮助人长高。如果想要增加身高，患者应该多参与一些高强度的锻炼，如打篮球、羽毛球、排球和跳绳等运动。此外，良好的饮食结构也是至关重要的，应该多吃一些富含营养、容易消化和高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、豆制品和瘦肉。同时，多摄入新鲜的水果和蔬菜以获得所需的营养。此外，患者应避免食用生冷、辛辣、油腻和刺激性食物，尽量减少烧烤食品的摄入，并戒烟戒酒，多喝水。患者还可以适度参与体育锻炼，这有助于增强抵抗力和免疫力，提高身体素质，对于增高有积极作用。最后，保持良好的心态也非常重要，只有保持愉悦的心态和良好的心情，才能对增高产生积极的影响。
