手冻了怎样才能让它快速好起来

每天早晚用凉水洗手，同时活动手指，直到感觉水的温度可以接受。这个过程至少要持续三分钟。然后，将手擦干并涂抹护手霜。确保水的温度足够冰凉。这样做的目的是让手适应寒冷的感觉，促进血液循环，增强身体抵御寒冷的能力。同时，可以使用橙子皮、桔子皮和姜一起煮水，用这个水洗冻伤部位，或者使用煮过的橙子皮、桔子皮和姜擦拭冻伤部位。这样坚持一个星期，冻伤会逐渐好转。此外，还要增加摄入高热量食品的比例，以提供足够的热量。