睡觉时怎么用手丰胸

首先，将右手放在左胸上部，即锁骨下部，轻轻地推向乳房根部。然后，沿着相同的路径往回推，重复这个动作20-50次。接下来，用左手按摩右乳房20-50次。在每晚入睡前，可以用热毛巾敷在乳房上3到5分钟，然后用手掌从左到右按摩乳房，重复按摩20到50次。

可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每个乳房都抚摸3分钟。抚摸可以采用旋转、纵向或横向的方式，也可以自由选择抚摸的路线。但是要确保每侧乳房都接受3分钟的抚摸，力度不要太大。