吃什么排毒养颜

2024年1月2日 上午2:46 作者：森林木 分类：健康百科 27

 

吃一些清淡的蔬菜和水果可以排毒养颜，比如苦瓜和苦菊含有败火作用，苹果、香蕉、西瓜和甜瓜具有利尿和排毒养颜的效果。养成多喝水的习惯，避免酸辣刺激的食物，少吃油腻食物也有助于排毒养颜。