喝什么茶可以戒烟

喝茶对于戒烟的效果一直被广为传颂，但关于喝茶戒烟的言之过甚可能会让人误解。有人说每天喝三杯茶可以轻松摆脱烟瘾，有人则声称每天喝五杯茶就能戒烟。对于那些希望戒烟或已经成功戒烟的人来说，选对合适的茶叶确实对于克服烟瘾很有帮助。喝茶对戒烟有助益，主要是因为茶叶中的茶多酚具备抗毒、解毒、排毒的多种功效。无论选择红茶还是绿茶，经常饮用茶可以减轻烟瘾对人体的诱导作用。